新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、外出自粛に取り組んでおられる皆様と何かを共有できればと、情報収集しておりましたら、アメリカのジャーナリストが、メンタル維持のために書いてくださった記事が目に留まりましたので、紹介いたします。
「この状況が終わったことを考える」
「新しいことを始める。学ぶ」
「集中してものづくりをする」
「家族や親しい友達と話す」
なかでも、気軽に人と会うことができなくなった今、「家族や親しい友達と話す」は、とても大切と。この一文には、大変共感しました。
メールやラインでつながることも良いのですが、今は話す、つまり電話がベストです。友達の多くは、在宅されています。その際、少し長めの会話になるかもしれませんが、それだけ心を通わせることができ、自身の気持ちが和みます。
そのように様々な工夫をしながら、皆様と共にこの困難を乗り越えていきたいと思います。
