コロナ禍が長くなり、久しぶりに会った知人、友人から「業績が上がらない」「テレワークに慣れない」と聞かされることが多くなりました。
変化している今、これまで通りに物事が進まないことがストレスになっているのだと受け止めています。そして、話しているうちに自身の感情が沸き出て、コントロール不能になってしまうこともしばしばあります。
私たちは物事が上手くいかない時、なぜ？どうして？とその事にとらわれてしまいがちです。それが高じると感情が…という状態になる前に、視点を変えて違う方向から考えてみると案外良いアイディアが浮かんだりします。
そうした視点の切り替えは、意識して行うことで可能になります。
